境界越低，这方面的耐受性就越低。这才有修炼需一松一紧，张弛有度的说法。

一个很常见的现象就可说明此事，练气修士几乎不存在境界：练气一层：3/100】

【功法：水养诀入门：15/50】

【技能：度水步小成：12/40】

一夜修炼，水养诀经验+10，境界进度+2，对此，孟周非常满意，这已经超出了他最乐观的预期。

“水养诀每运转一个周天，就能+1经验，而每运转五个周天，修为进度就能+1。”

“原身本来就有练气四层的修为，虽然修为废了，但身体还是那具身体，重修自然会省力很多。”

两孔，为了省事，他准备做一锅饭，那些肉菜则直接来一锅乱炖，即便武技修炼消耗大，这两锅也足够他对付过去这一整天了。

将两口锅分别放进灶膛里，孟周坐在灶前添柴烧火，一边琢磨今日的修炼计划。

若是可以，继续回静室闭关修炼水养诀才是收益最大化的选择。

毕竟，修为境界才是根本。

可惜，事情并没有这么简单。

若将人身视作一个宝藏，修炼就是对这宝藏进行挖掘开采的过程，这不积，精神疲累，但却更加绝对，孟周称之为“负能堆积”，若是超限还要强行修炼，有害无益。

而这种堆积在身体精神中的“负能”，只有停止修炼，外加充足的睡眠和休息，才能缓解，并慢慢恢复。

境界越低，这方面的耐受性就越低。这才有修炼需一松一紧，张弛有度的说法。

一个很常见的现象就可说明此事，练气修士几乎不存在长期闭关不出的现象，而筑基、结丹境界的修士，修为越高，越喜欢长期闭关。一次闭关就是三五个月，甚至三五年都不稀奇。

难道，练气修士不想一次就闭关几年么？

现在的他，一次修炼，水养诀运转十个周天，便是极限。

“听说灵茶有洗涤身心之效，可以提升修行效率。….

不知道真实情况如何，以后有机会一定要试试。”

看着面前一根木柴，孟周忽然以掌位刀，一掌劈出。

“咔嚓”——

木柴应声而断，孟周却不甚满意的摇了摇头。

只因木柴断裂处纹理参差，完全没有锋利刀刃劈过去的光滑。

他又以指做剑，向一截木柴刺去，木柴只是发出“咄”的一声空响。

若是指剑有成，轻易就能将面前木柴刺出一个窟窿。

咔嚓、咔嚓、咔嚓—大，也更容易疲累，孟周中途也曾休息数次。

终于，在落日熔金、暮云合璧的一刻，孟周如剑一般刺出的一指，一股锋芒剑气从指尖刺出，飞出十米才溃散消失。

“终于入门了。”孟周心中一喜。

【指剑掌刀入门：1/20】

“我就说这门武技的入门怎么比度水步要困难许多。”

度水步入门经验值是10，而指剑掌刀却是20，若以此作为判断依据，指剑掌刀的难度是度水步的两倍。

不过，通过试验，这门武技的升级难度却并不比度水步高。

度水步的经验增长方式是每成功使用一刻钟便+1经验。

而指剑掌刀则是每成功使出一次“剑气指”+“旋掌刀”就+1经验。

若非这柴断裂处纹理参差，完全没有锋利刀刃劈过去的光滑。

他又以指做剑，向一截木柴刺去，木柴只是发出“咄”的一声空响。

若是指剑有成，轻易就能将面前木柴刺出一个窟窿。

咔嚓、咔嚓、咔嚓——

咄、咄、咄——

而后，灶前开始交替发出这两种声音。

……

中午。院中。

正在水缸里认真做着高抬腿的孟周仿佛顿悟一般，有关度水步的种种灵感在心中迸现。

中。

而他在水面每多停留一刻，大成度水步的经验便会稳定+1。

孟周对此，却并没有怎么留意，全部注意力都集中在了双手十指之间。

同时修炼指剑掌刀和度水步，身体、法力的消耗都变得更大，也更容易疲累，孟周中途也曾休息数次。……

同时修炼指剑掌刀和度水步，身体、法力的消耗都变得更大，也更容易疲累，孟周中途也曾休息数次。