委中穴，又名，“鄙中穴”在腼横玟中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，属足太阳膀胱经，是针灸四大要穴之一，又为足太阳膀胱经之合穴，足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴位，故《针灸大成》称之为“血邦”。

该穴有腼筋膜在腓肠肌内、外头之间：布有腼动、静脉：有股后皮神经、胫神经分布。主治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛等等！

委中穴重要至极可疏通太阳经气，泄脏腑之里热刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻：清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。

点刺拔罐出血：又能泄血分之热邪，清热利湿除风疹：疏阳邪火毒，除血分积热解毒祜痰疗疔疮、且能舒筋活血，痹痛。

此外，临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛，1卜腿枸急痉挛等症。就算是不清中医，自己常常按摩也能活血消肿、通络止痛，尤其是对于腰背疼痛，神效卓著，《四总穴歌》有云”“腰背委中求”讲的就是这个穴位！意思是说但凡腰背部病症，都可取委中治疗！

叶青按摩马德怀抽筋小腿上的，“委中穴”一分钟后，又取，“阳陵泉穴”（疏肝利胆、解痉止痛）、，“足三里穴”（补脾健胃、调和气血）、，“条口穴”（疏通经络、缓痉止痛）、“承山穴”（通经活络、

柔筋缓痉）四处大穴！

他手指狠狠修长精致，充满了书卷气息，点、掐、捏、按、擦、

推、搓、拉、抖、拍、滚动作或优雅大气，或豪放洒脱，宛如清风徐来，让人享受到了一种莫名的美感，真恨自己只生了一双眼睛，根本就看不过来！

最后叶青招法一停，双手停留在马德怀抽筋小腿上的“昆仑”与，“太溪”二穴上，用力合按，这再个穴位具有调和气血消肿止痛之功效，也算是这次推拿的收功之穴！

照样是约莫一分钟后叶青就收手停了下来！

众人顿时惊醒，不知不觉中，马德怀老人竟然面色红润，精神反比之前更为康健！至于小腿么，自然是一点都不抽痛啦！笑话，经过叶青这，“风拂柳”一试，哪里还有再疼的道理？

叶清泉含笑点头，付道：，“青伢这几个穴位可谓选得巧妙之极，非是那种积年的老中医，看不懂其中的门道！”

，“外公，你没事啦？叶青哥哥，你真是神了！”依然是王兰兰率先反应过来，〖兴〗奋地跳起来，冲叶青竖起大拇指，芳心悸动地大赞道。

说这话的时候，她都感觉到自己的脸蛋微微发烫！还好，众人都惊叹于叶青的推拿手法，却是没人注意到她的异样！

季红霞端了一盘热腾腾的香茶过来，足有七八杯，分发给众人，呵呵笑道：，“来来来，叶医生，小叶医生，喝茶喝茶，大家也都喝茶！”

叶青和叶清泉自然也都客气地接过。叶青微微皱眉，这马志高和季红霞也真是的，之前怎么不奉茶，现在才来奉茶？虽然他不是小气的人，但走了这么远的路，来她家给她爷爷看病，居然连杯水都不给喝，心中也未免有些生气的！

季红霞似乎责出了他的想法，不好意思地笑道：，“炉子上的水刚刚烧开，让大家久等了！”

马志高也点点头，对叶青说了一些感谢的话，他虽然不喜欢他爷爷看中医，但客人来了，基本的待客之道还是会讲的，只是刚才真的没开水而已！

马德怀老人感慨道：“还是你们老叶家的人厉害，毕竟世代相传，非是那种所谓的西医专家可比！”

鼠六儿看了一场好戏，心情舒畅，心想着，以后又有谈资了，当即美美地喝了一口茶，笑道：，“那是当然，还是大小叶神医厉害，还是咱们的中医厉害啊！你们瞧，这西医久治不愈的病痛，经小叶神医妙手稍微一捏，就好光光了！”

听着大家恭维赞扬的话，叶青丝毫不骄傲，只是谦虚地笑笑，随后就给马德怀老人讲解起一些平时需要注意的事项来：，“马大爷，现在天气严寒，您衣服不能穿得太少，被子要保暖，不能让腿部受凉，睡醒时伸腿动作不要太快太猛！””

马德怀都一一点头，尽量记在心里，马志高此刻也对叶青看法大为改观，似乎重新认识了中医一般，佩服得不行，当即也将叶青的叮嘱牢牢记住！没办法，事实胜于雄辩啊！他之所以记住是怕他爷爷忘记！

“您睡觉前也可以自己按摩，用双手从脚部开始往膝盖方向轻微搓揉和推挤几十次，改善血液回流速度，供氧并带走下肢静脉中沉积的不良代谢产物，这样可以减少抽筋的几率，概因睡眠时，因血液流速进一步降低，往往导致下肢肌体缺氧从而抽筋！”